Upravljanje s stresom | DEVELOR
Zapri    

    Develor d.o.o.
    Cesta Toneta Tomšiča 11,
    4270 Jesenice, Slovenija

    Pokaži vse kontakte
    Kontaktirajte nas    
    • Odnos in razvojna miselnost
    • Vodenje in upravljanje
    • Prodaja, skrb za stranke in pogajalske veščine
    • Osebna učinkovitost in komunikacijske veščine
    • Teambuilding in učinkovito sodelovanje tima
    • Ocenitev in diagnostika
    • HR svetovanje in coaching
    • Storitve

    Najdi v Storitvah & rešitvah

    • Please, type at least 3 characters in search input to find solutions.
    Pojdi na storitve

    Najdi v virih

    • Please, type at least 3 characters in search input to find resources.
    Preišči vire

    Ciljna skupina

    • Vsi zaposleni,
    • Prodajni nadzorniki in vodje
    • Mid and line managers

    Število udeležencev

    8 - 12

    Trajanje

    2 dni

    • Delavnica v živo
    • On-line delavnica

    STRES JE NUJEN ZA DOBRO DELOVANJE, saj nas navdihuje in motivira, če le znamo z njim pravilno upravljat. Daje nam notranjo vzpodbudo, da premagamo ovire na poti doseganja naših sanj in ciljev.

    Če ga ne moremo več obvladovati, lahko postane vzrok bolezni. Naša učinkovitost se zmanjša, ogrozi tudi naše samo-spoštovanje in duševno ravnovesje.

    Zavestno oblikovanje stresa omogoča razvoj prilagodljivosti, ki ljudem pomaga, da skupaj sodelujejo in ščitijo telesno in duševno zdravje. Naš program pripomore k povečanju ozaveščenosti o posameznih stresnih dejavnikih in uvedbo različnih strategij za spopadanje in sproščanje stresa. Osnovni cilj delavnice je razviti učinkovito strategijo obvladovanja stresa vsakega udeleženca.

    DELAVNICA OBVLADOVANJE STRESA nas uči kako se izogniti dejavnikom, ki nam povzročajo stres, tako privatno kot pri delu. Na delavnici predstavimo vzroke, faze in posamezne dejavnike tveganja in se o njih pogovorimo. Z uporabo posebnih vprašalnikov in vaj jih za vsakega udeleženca tudi ocenimo. Naučimo se nekaj tehnik obvladovanja stresa, da bi ostali v ravnovesju in učinkoviti in uspešni pri svojem delu in življenju.

    Na koncu programa bodo udeleženci sposobni:

    • vplivati na svoj osebni stresni prag
    • bolje obvladovati stres
    • prepoznati svoje simptome stresa tako lastne kot od drugih
    • izbrati najustreznejšo strategijo za obvladovanje stresa zase

    Teme

    • Definicija stresa: pozitivni in negativni stres in simptomi
    • Učinek stresa na posameznika in na organizacijo
    • Ekonomski učinki stresa
    • Učinkovitost v povezavi s stresom, kratkoročni in dolgoročni učinki
    • Posameznikovi viri stresnega odziva, možne stresne reakcije o merilec za merjenje stresa (samo-diagnostika)
    • Faze stresa
    • Izgorelost
    • Strategije obvladovanja stresa
    • Alternativne tehnike obvladovanja stresat

    Želite več informacij o upravljanju s stresom?

    Pogovorimo se in zgradimo pravo rešitev za vas. Pustite svoje podatke in kmalu vas bomo kontaktirali

      Povezane storitve